El verano, con sus días largos, vacaciones y tiempo libre, suele asociarse al descanso, el disfrute y la desconexión del estrés del resto del año. Sin embargo, también es una época en la que muchas parejas deciden poner punto final a su relación. ¿Por qué ocurre esto precisamente en verano? ¿Qué factores emocionales y psicológicos se activan que pueden llevar a una ruptura de pareja en verano?

Las vacaciones son, en teoría, ese momento del año destinado al descanso, la desconexión y el disfrute. Sin embargo, muchas personas experimentan justo lo contrario: insomnio, irritabilidad, tensión, culpa o incluso ataques de ansiedad.

Mientras algunos disfrutan del sol y el descanso, otros experimentan un profundo sentimiento de soledad, una desconexión emocional que se intensifica cuando “todo el mundo parece feliz”.

Mientras algunos disfrutan del sol y el descanso, otros experimentan un profundo sentimiento de soledad, una desconexión emocional que se intensifica cuando “todo el mundo parece feliz”.

Desde nuestra clínica CIPREA, vamos a lanzar en los próximos días una formación especializada en duelo perinatal dirigida a profesionales. Este curso busca dotar de herramientas prácticas y teóricas para el abordaje respetuoso y empático de este tipo de pérdidas.

En los últimos años, la Terapia EMDR se ha consolidado como uno de los enfoques más eficaces en el ámbito de la psicología clínica, especialmente en el abordaje del trauma, la ansiedad y otras dificultades emocionales.

La psicoterapia es un acompañamiento en el viaje más duro y oscuro que una persona puede realizar, hacia un mayor conocimiento personal y crecimiento.

En medio de esta nueva oleada de movimientos y acciones reivindicativas contra el racismo desde CIPREA nos inclinamos a intervenir sobre la raíz del para evitar perpetuar el problema.

De todo lo que conocemos sobre el trastorno depresivo podemos concluir que la importancia de la química de nuestro cerebro en nuestro estado de ánimo es crucial para nuestra salud mental.