Cuidar nuestra salud mental en el 2020
6 cosas que todo el mundo puede hacer para cuidar su salud mental en este 2020 Acaba de comenzar un año nuevo, y con él, la oportunidad de empezar de nuevo en todos aquellos aspectos que nos proponemos mejorar cada 31 de diciembre. Hay muchos propósitos que uno puede hacerse, pero si frecuentemente lidias con […]
IRENE ALONSO MARTÍNEZ
Psicóloga General Sanitaria (Col. M-31983) Coordinadora de Formación y Prácticas Clínica Ciprea FORMACIÓN Graduada en psicología, UAM Master en Psicología General Sanitaria, UPCO Master en terapia de familia, UPCO Experto Infanto-Juvenil, LURIA ESPECIALIDAD Psicología clínica adultos. Psicología clínica Infanto-juvenil Terapia de Familia
Nuevo curso, nuevas rutinas. 8 pasos para conseguir que tu hijo duerma solo
Dentro del Blog de CIPREA hemos tratado la importancia de que los niños mayores duerman solos. Podéis encontrar los detalles en el artículo titulado “Cada uno a su cama y Dios a la de todos”. En el presente artículo se van a presentar una serie de pautas a tener en cuenta cuando queremos […]
La rabia. ¿Cuál es el origen de Hulk?
Los problemas relacionados con la ira son motivo frecuente de consulta a los profesionales de la psicología. Es algo que afecta a muchas personas y que intriga a otras tantas. Cuando una persona vive la rabia como una emoción que hace que descontrole su comportamiento esto le afecta a el o ella y a las […]
Uno de los fenómenos más extraordinarios de nuestra psique: la disociación
Uno de los fenómenos más extraordinarios de nuestra psique: la disociación Algunas personas acuden a las consultas de psicología manifestando: “a veces es como si no fuera yo, como si el mundo que me rodease no fuera real”, “de repente me doy cuenta de que han pasado cosas y no sé en qué […]
CÓMO ENFRENTAR UNA MUDANZA Y CONSERVAR NUESTRA SALUD MENTAL
En el presente artículo desgranaremos el fenómeno de las mudanzas y sus posibles repercusiones psicológicas para poder dar una orientación que garantice la conservación de un estado emocional, y cognitivo optimo en todo el proceso. Para empezar, debemos tener en cuenta que una mudanza es mucho más que cambiar la ubicación de las pertenencias […]
NEWSLETTER MAYO
Acontecimientos del mes de Abril en nuestro centro: Durante el mes de abril, hemos iniciado un contrato de colaboración con la Parroquia Purificación Nuestra Señora. Todos los miércoles de cuatro a ocho, los psicólogos Irene Arroyo y David González, realizan talleres de escuela de padres y atienden en consulta psicológica a las personas que estén en […]