Depresión estacional: cómo influye el cambio de luz y clima en tu estado de ánimo 13 DE OCTUBRE DE 2025 Con la llegada del otoño y, más tarde, del invierno, muchas personas experimentan cambios en su estado de ánimo. Días más cortos, menor exposición a la luz solar y...
Retomar la rutina con niños: cómo cuidar la salud mental infantil al volver al cole 03 DE OCTUBRE DE 2025 La vuelta al cole después de las vacaciones no siempre es fácil para los más pequeños. El cambio de horarios, la adaptación a las responsabilidades escolares y la...
Síndrome postvacacional: más que pereza por volver al trabajo 19 DE SEPTIEMBRE DE 2025 Las vacaciones suelen ser sinónimo de descanso, desconexión y momentos de disfrute. Sin embargo, para muchas personas, la vuelta a la rutina laboral trae consigo malestar emocional...
Ruptura de pareja en verano: por qué tantas relaciones terminan en vacaciones 03 DE SEPTIEMBRE DE 2025 El verano, con sus días largos, vacaciones y tiempo libre, suele asociarse al descanso, el disfrute y la desconexión del estrés del resto del año. Sin embargo,...
Estrés vacacional: por qué las vacaciones también pueden generar ansiedad 14 DE AGOSTO DE 2025 Las vacaciones son, en teoría, ese momento del año destinado al descanso, la desconexión y el disfrute. Sin embargo, muchas personas experimentan justo lo contrario:...