INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGIA POSITIVA
1. DATOS GENERALES DEL CURSO.
Destinatarios
El curso va dirigido a todas aquellas personas sin distinción de edad que quieran conocer los beneficios de la felicidad en nuestra salud física y mental, así como la influencia positiva en el desarrollo integral como persona. Ofreciéndonos multitud de recursos a implementar en nosotros, tanto a nivel individual como grupal.
- OBJETIVOS.
- Beneficiarse del poder de las emociones positivas
- Lograr un cambio de actitud más optimista y positivo
- Mejorar nuestro estado anímico
- Aumentar nuestra autoestima
- Descubrir nuestros sueños y metas
- Conseguir unas relaciones sociales más sanas y adecuada
3. FUNDAMENTACIÓN.
La clave de este curso reside en ser conscientes de que uno puede . Si yo modifico las valoraciones e interpretaciones negativas que hago sobre los demás y sobre las cosas que me pasan, podré cambiar mis emociones y comportamientos. De esta manera lograré un mayor bienestar emocional. Cuando yo tomo conciencia de que la felicidad depende de mí, es cuando comienza la verdadera transformación.
Número de alumnos: 15 Fechas: Sábado 18 Abril
Número de horas: 4 (de 10:00 a 14:15)
Precio del curso: 20 euros