Pregunta 1:
P: Estoy pasando por una “crisis” muy grande. No puedo hablar con mi familia ni mis amigas. Siento que todas me han decepcionado y noto un desapego enorme. Mi vida llega a estar tan vacía que no sé qué es lo que quiero ni a donde ir. A veces me gustaría irme a otro lugar donde nadie me conoce. No sé qué me pasa, yo nunca he sido así
Estás pasando por una clara crisis, lo cual no es malo, ya que pasar por una crisis significa dejar a un lado lo que no te gusta de tu vida y optar por buscar un cambio hacia algo que te haga sentir mejor.
La clave es comenzar a saber qué es lo que te hace sentirte tan mal, para ver si hay alguna posibilidad de cambiarlo y en el caso de que no exista esa posibilidad, ver como se puede hacer para aceptar esa situación de tal forma que te permita crecer.
Por otro lado, creo que la solución no es tanto apartarse de la gente o buscar gente nueva, sino la actitud que yo tengo a la hora de relacionarme con esas personas o con las diversas situaciones que me ofrece la vida.
Te recomiendo que hagas una lista con todas las cosas que en este momento te aporten algo y las puntúes de cero a diez y luego hagas lo mismo con las cosas que no te están aportando nada. Una vez hecho esto, mira a ver que te gustaría añadir en esa lista y que ahora mismo no tienes y aporta soluciones a las cosas que no te aporten algo.
Hola , me gustaría comentarte que hace una semana , semana y media empiezo a clavarme las uñas en la palma de la mano , pero solo cuando me dicen algo que no quiero escuchar o simplemente algo que me haga rabiar o sentirme mal , he pasado por cosas y … Sé que bien no estoy , pero volviendo a lo de las uñas , no me ha salido sangre pero si empezar a hacer herida , que hago ? He intentado buscar información pero solo encuentro casos en los que se las clavan las uñas pero estando dormidos , cosa que yo lo hago despierta . Gracias, un saludo
HOLA
Ojala me pudieras comentar sobre lo siguiente últimamente presiono los dientes asta rechina los y aprieto los puños demasiado al dormir, yo por mi cuenta no me he dado cuenta sin embargo me han comentado que realizo esa acción al dormir.
¿por que sucede eso y como lo puedo evitar?
por favor ojala me pueda responder dejo mi correo
andy_chavarria@hotmail.com